Bơi lội - "Thần dược" tăng chiều cao miễn phí cho trẻ em
07/05/2022 11:05
Đã có nghiên cứu khoa học chứng minh rằng, bơi lội là bộ môn giúp phát triển chiều cao tối ưu cho trẻ em, đặc biệt là trẻ em đang trong giai đoạn dậy thì. Tuy nhiên, đi bơi vào lúc nào, và đi bơi như thế nào là tốt nhất cho trẻ? Để trả lời câu hỏi này, mời bạn đọc bài viết dưới đây của công ty thiết kế bể bơi gia đình.
Vì sao bơi lội lại giúp cho trẻ phát triển chiều cao?
Khi bơi, toàn bộ cơ thể bắt buộc phải vận động, chuyển động như các môn thể thao khác. Chính vì vậy, bơi lội giúp tất cả các cơ bắp làm việc, giúp cơ bắp săn chắc, khí huyết được lưu thông, giúp ích cho hệ tiêu hóa, hệ thống thần kinh được cải thiện, tác dụng lớn với sự tăng trưởng và phát triển chiều cao. Ngoài ra, tập luyện bơi lội thường xuyên còn giúp cho thân hình trở nên thon thả, eo thon, vai rộng...
Khi bơi, cơ thể gia tăng sản xuất hormone tăng trưởng đáng kể, giúp tăng chiều cao, mà đặc biệt khi trẻ đang trong giai đoạn dậy thì. Đồng thời, bơi lội thường xuyên, giúp sản xuất làm tăng sức đề kháng của cơ thể, đó chính là oxit nitric và lactate. Chính vì vậy, cần tiến hành tập luyện bơi lội thường xuyên, tối thiểu ít nhất 30 phút mỗi ngày, và từ 3 đến 4 lần mỗi tuần.
Bơi lội là môn thể thao phát triển chiều cao hiệu quả nhất, chính vì vậy, cần bắt đầu bơi khi trẻ đang trong thời gian dậy thì (độ tuổi 12, 13 tuổi cần bơi lội thường xuyên). Ngoài ra, cho trẻ bơi sớm, thì càng có lợi ích cho sức khỏe khác nhau như: tăng cường sức đề kháng, tăng cường sức khỏe, hỗ trợ duy trì cân nặng, giảm thiểu tình trạng béo phì hay thừa cân, tạo đà để phát triển chiều cao khi bắt đầu dậy thì.
Không chỉ vậy, sau thời gian dậy thì thì thường xuyên tập luyện bơi lội sẽ đem lại cho bạn 1 sức khỏe tốt và thân hình như mơ ước, và vẫn có thể tăng chiều cao nếu tập luyện thường xuyên.
Bơi là hình thức phát triển chiều cao, do các cơ bắp được kéo căng, xương khớp được dẻo dai, linh hoạt. Để phát triển chiều cao như ý muốn, bạn cần tập luyện các kiểu bơi khác nhau như bơi êch, bơi trườn sấp, bơi ngửa,...
Ngoài ra, để phát triển một chiều cao tối ưu cho trẻ, cần phải có một chế độ dinh dưỡng hợp lý, có sự kết hợp giữa bơi lội với các môn thể dục thể thao khác.
Với những lợi ích mà bơi lội mang lại cho trẻ, bạn còn chần chừ gì mà không cho bé tham gia học bơi? Hoặc nếu muốn, bạn có thể liên hệ với chúng tôi để xây dựng hồ bơi ngay tại nhà, đây sẽ là nơi luyện tập sức khỏe cho trẻ và các thành viên trong gia đình bạn cũng như làm nâng tầm vẻ đẹp cho không gian nhà của bạn.
Bơi lội – Bộ môn phát triển chiều cao tối ưu cho trẻ em,bơi kiểu nào dáng đẹp, bơi kiểu nào tốt nhất, bơi tăng cơ gì, ưu
Bạn mong muốn con bạn học bộ môn có ích này, nhưng bạn không thể đưa con đến bể bơi công cộng mỗi ngày. Bên cạnh đó bể bơi công cộng sẽ không đảm bảo vệ sinh cho con bạn , bé sẽ có thể mắc nhứng bệnh liên quan đến đường hô hấp, da…. Sau đây INTEX VIỆT NAM sẽ giới thiệu cho ba mẹ một số bể bơi nhỏ ngay tại nhà vừa tiện lợi vừa an toàn nhé:
1. Bể bơi khung kim loại mini 1m22 cho bé INTEX 57173
Bể bơi trẻ em Intex 57173 có phần khung được lắp ghép từ các thanh kim loại chịu lực cực kỳ chắc chắn. Phần bạt bể làm từ PVC 3 lớp ép cao cấp của hãng Intex, đảm bảo độ bền tối đa, đặc biệt an toàn tuyệt đối với trẻ nhỏ.
2. Bể bơi phao 3 chi tiết 1m22 cho bé INTEX 59460
Bể bơi INTEX 59460 có họa tiết trang trí với hàng ngàn ngôi sao rất đẹp và bắt mắt. Bể bơi có kích thước: rộng 1m22, cao 25cm, bóng hơi có đường kính 51cm, và phao vòng có đường kính 51cm.
3. Bể bơi phao đại dương hình vuông 1m59 INTEX 57471
Bể bơi phao, hồ bơi phao gia đình đại dương INTEX 57471 thiết kế hình vuông có trang trí như một đại dương thu nhỏ. Kích thước sau khi bơm hơi là 159 x 159 x 50cm. Thành bể rất dày dặn, chất liệu bền đẹp. Có van xả khí siêu tốc thuận tiện cho việc hút xả khí.
Bể bơi cho bé INTEX 58924 là mẫu bể bơi phao phù hợp với bé 1 tuổi. Bể bơi có 3 tầng sắc màu giống như một chiếc cầu vồng thu nhỏ. Kích thước sau khi bơm hơi rộng 86cm, cao 25cm.
5. Bể bơi cầu trượt vườn khủng long INTEX 57135
Bể bơi cầu trượt khủng long INTEX 57135 là một trong những mẫu bể bơi cho bé được yêu thích nhất với thiết kế cũng như màu sắc vô cùng bắt mắt, khiến các bé thích mê.
Trên đây là những kiến thức mà INTEX VIỆT NAM đã tổng hợp và nâng cấp, hi vọng ba mẹ và bé sẽ có một mùa hè thật mát mẻ và vui vẻ.
.png)
